Lactobacilos vivos

Boa noite galera !

Hoje vou falar sobre os Lactobacilos vivos. Sim, são aqueles encontrados no Yakult. Aposto que algumas pessoas ainda não tinham pensado nisso ainda, mas é estranho pensar que tomamos leite fermentado com bactérias vivas ! É claro que esses Lactobacilos, na quantidade certa, não fazem mal... Ao contrário, eles fazem muito bem para o organismo e tem uam grande vantagem: eles podem ser ingeridos e ainda chegar vivos ao intestino, atravessando sem problemas o estômago, ambiente ácido onde a maioria dos microrganismos não sobrevive.
Uns dos maiores benefícios de ingerir os Lactobacilos são que eles produzem um muco que protege as vilosidades intestinais (aquelas dobras do intestino). Eles também sintetizam oarte das vitaminas do complexo B de que necessitamos, e ainda por cima equilibram a flora intestinal.
Mas não adianta tomar vários frascos de Yakult, pois como dizem: tudo em excesso faz mal. A quantidade certa é um frasco por dia, porque se os Lactobacilos estiverem em excesso no organismo, você poderá ter uma bela dor de barriga e gases.
Então, pra quem adora Yakult, como eu, é bom se segurar para estar sempre de bem com seu organismo.

Aí vai uma tirinha só pra descontrair:

Espero que tenham gostado do post de hoje, logo volto com mais.
Beijos mil.